生活習慣”如何影響“前列腺增生”？
“想當年，頂風尿十丈；現(xiàn)如今，順風竟?jié)裥?，一個很貼切的描述，現(xiàn)實中可能真真切切的困擾著不少中老年男性。尿頻、尿急、夜尿增多、尿線變細、排尿困難...你是否被這些問題所困擾？？？如果有，那你可能前列腺增生了。
良性前列腺增生（BPH）是中老年男性常見疾病，主要的表現(xiàn)是尿頻、尿急、夜尿增多、尿線變細及排尿困難等，對男性的生活影響巨大。那除了手術(shù)與藥物，前列腺增生與平時生活習慣有關(guān)系么？當然了答案是肯定的。

1.飲食與前列腺增生：
水果和蔬菜可預防 BPH，降低 BPH 的發(fā)生風險。
2.吸煙與前列腺增生：
吸煙與 BPH 的發(fā)病率呈正相關(guān)，促進 BPH 的發(fā)生發(fā)展。
3.飲酒與前列腺增生：
過量飲酒是BPH 發(fā)展的危險元素，而適度飲酒為BPH發(fā)展的保護元素。與不飲酒者相比，適量飲酒的男性BPH 的風險更小，但當飲酒量＞ 60 克/ 天后， BPH 發(fā)生風險卻反呈上升趨勢。
4.運動與前列腺增生：
運動可降低 BPH 發(fā)病風險，久坐可使 BPH 發(fā)病率增加。
因此，合理的飲食、少量飲酒及適度運動可降低良性前列腺增生的發(fā)生風險。吸煙、久坐則會加速良性前列腺增生的發(fā)展。